【好居网】很多人为了追求装修的奢华，往往会在室内安装很多的灯，殊不知在无形之中就造成了室内光污染。现在这已成为室内污染一个不可忽视的内容。如何有效进行室内设计避免光污染呢，一起来看看吧!

照明应适应房间功能需求

装修时应根据不同空间、场合及对象，选择不同的照明方式。卧室温馨，书房和厨房要求明亮实用，卫生间则尽量温暖、柔和。

一般在室内照明中，主光源为冷色调，辅助光源宜为暖色调。所以，从房间的用途来看，书房、客厅、厨房等宜采用冷色光源，而卧室、卫生间、阳台等宜采用暖色光源。

实施“重点照明”

如需要看书，在针对区域内装一个台灯就可以，灯光不要太多，温馨柔和就好。室内常用的光源，其照明亮度和“光污染”影响会不相同。局部照明应用遮光性好的台灯，以阻挡这类光源所含较多的红外线辐射。

拒绝光线直射入眼

照明方向和强弱也应受关注，否则强光直射入眼会产生不良影响。可采用“二次照明”的方法，如把灯光打到天花板后反射下来，既不损伤眼睛，又增添浪漫的氛围。

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正确选择瓷砖和涂料

家庭装修时，建议挑选反射系数较小的瓷砖。由于白色和金属色瓷砖反光强烈，不适合大面积应用。书房和儿童房则考虑用地板代替地砖。如果安装了明亮的抛光砖，平时应开小灯，把“光污染”降至最低。

涂料的应用也有讲究。由于浅色涂料对视力影响较小，可使用米黄、浅黄等代替刺眼的白色涂料粉刷墙壁，以减弱高亮度的反射光。

生活小技巧防止“光污染”

在起居室种植花草，将大自然的清新色调引入室内，不仅能调节室内光环境，也让人心情舒畅。沐浴时，不要持续使用“浴霸”等辅助设备，否则可能出现头晕目眩、失眠、注意力不集中、食欲下降等症状。