【好居网】人的一生有80%以上的时间是在室内度过的，因此如果室内空气污染将极大影响身体健康。随着生活的质量的提高，室内装修是否环保，如何避免室内空气污染，这些问题越来越得到人们的重视。那么室内污染的主要来源是哪些呢?

造成室内空气污染的原因很多，涉及的面也很广。最常见的污染来源及危害有：

化学污染

主要来源于室内进行装饰装修使用的装饰材料，如：人造板材、地毯、各种油漆、涂料、粘合剂及家具等，其主要污染物是甲醛、苯、二甲苯等有机物和氨、一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物等无机物;化学污染物主要有甲醛、苯、二甲苯等有机物和氨、氡、一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物等无机物。

A：甲醛：长期接触低剂量甲醛可引起慢性呼吸道疾病、女性月经紊乱、妊娠综合症，引起新生儿体质降低、染色体异常，甚至引起鼻咽癌。高浓度甲醛对神经系统、免疫系统、肝脏等都有毒害。甲醛还有致畸、致癌作用。长期接触甲醛的人，可能引起鼻腔、口腔、鼻咽、咽喉、皮肤和消化道的癌症。

B：苯：主要来源于胶、漆、涂料和黏合剂中，是强烈的致癌物，人在短时间内吸收高浓度的苯，会出现中枢神经系统麻醉的症状，轻者头晕、头痛、恶心、乏力、意识模糊，重者会出现昏迷以至呼吸循环衰竭而死亡。室内空气里的苯和苯系物污染,对人体的造血机能危害极大,是诱发新生儿再生障碍性贫血和白血病的主要原因。

C：氨：氨是一种无色面有强列刺激性臭味的气体，由于氨气的溶解度极高，常被吸附着在皮肤粘膜和眼结膜上，从而产生刺激和炎症，短期内吸入大量氨气后可引起流泪、咽痛、声音嘶哑、咳嗽、痰可带血丝、胸闷、可伴有头晕、头痛、恶心等症状，严重者会发生肺水肿、成人呼吸窘迫综合症，同时可能发生呼吸道刺激症状。

D：氡：氡看不到，嗅不到，即使在氡浓度很高的环境里，人们对它也毫无感觉。氡是导致肺癌的第二大因素。“在氡气超标的居室呆一天，无异于一天多抽了100多包烟”一位专家形象的介绍表明氡到底有多大的危害。

E ：CO：是室内污染物的主要成分，含量过高会造成人头痛、头晕、耳鸣、昏睡等症状。CO能与血红蛋白、肌红蛋白等迅速结合而抑制它们的活性。动物实验证实，动脉粥样硬化的发展与CO暴露有关，与之接触，还可加重心肌梗塞，心纹痛甚至诱发碎死。

F：氮氧化物：可以引起呼吸系统疾病，一般认为二氧化氮比一氧化氮的毒性大四倍。当人吸人一氧化氮后，可引起变性血红蛋白的形成，危害神经系统。特别是二氧化氮使婴幼儿急性支气管炎患病率大为增加。由放射性元素镭衰变而成。受到较高水平氧的照射，已知唯一的健康效应是肺癌发生的危险度增加。

G : CO2：浓度过高时，会引起头痛、恶心、血压升高等症状。

物理污染

主要来源于建筑物本身、花岗岩石材、部分洁具及家用电器等，其主要污染物是放射性物质和电磁辐射;家居生活大量使用电视、电磁炉、冰箱、电脑等电器设备给室内环境带来了电磁辐射、微波辐射、次声波、噪声、负离子减少、释放微量有毒气体等问题，严重影响了室内空气的质量。放射性物质和电磁辐射对人体的危害主要是失眠、内分泌紊乱，还造成皮肤非常容易产生皮疹等过敏现象，还易造成基因突变，所以孕妇应该特别注意这方面的危害。

生物污染

主要是由居室中较潮湿霉变的墙壁、地毯等产生的，主要污染物为细菌和病菌。空调通风系统在长期使用过程中会使空调通风设备风管等聚积大量的灰尘、动植物尸体、铁锈等，滋生太量的细菌、霉菌、金黄色葡萄球菌、军团菌等病菌，在空调环境下长期活动的人群容易出现“不良建筑综合症”，包括烦闷、乏力、胸闷、恶心、失眠、头痛、易患感冒等症状。

室内环境存在污染物主要是由于装修引起的，所以在室内装修时要按照安全、健康、简洁、舒适的原则进行设计,尽量选用无毒、低毒、无污染、低污染的建筑、装饰材料切忌过度装修,保证通风量和新风量。在选购家具时,应选择实木家具,尽量不选密度板和纤维板等材质的家具,以减少粘合剂中甲醛的释放。房间装修好后,应开窗通风一段时间后入住。由于建筑、装饰材料和家具中甲醛的释放是一个缓慢的过程,入住后仍需每天开窗通风换气,以保证房间中有足够的新风量。有条件的家庭可以进行室内空气检测后再入住。