大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯
蜂蜜是工蜂采花蜜在巢中酿成。根据采蜜季节不同而有春、夏、冬蜜之分，以冬蜜质量最好。从野外如树上、岩洞等采取者称为野蜂蜜，又叫石蜜或岩蜜，质量最好，但产量有限，因而市面上见到的多是人工养蜂所取的蜂蜜。蜂蜜对人体健康的好处早已为人们认识。
蜂蜜是由蜜蜂采集植物花蜜腺的花蜜或花外蜜腺的分泌液,并与其酶液混合酿制而成.主要含葡萄糖,果糖,氨基酸,酶类,维生素,芳香油,微量元素及其他活性物质。
蜂蜜的作用相当广泛，可“从头医治到脚”，使用也十分简便，往往只需几匙。
花粉作为一种既可外擦又可内服的天然产品，具有神奇的美容效果。花粉美容，古今中外早已有之，从北朝的《木兰诗》到历代的医学巨著，都有记载。
取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
这个我想大家应该都会吧，在这里我就不多说了，只是想说一句，绿茶不要泡的太浓，不然会苦，蜂蜜加入量以适口为宜。
蜂蜜洗脸 。取新鲜、纯净、浅色、不易结晶的优质天然蜂蜜，装入小口美容用的玻璃容器内（夏日须放入冰箱储存） 每次洗脸时，先用温水清洗面部，然后倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓（如感觉太稠，可用指尖蘸取少量水混合）
自古以来，在草药疗效上，蜂蜜是整肠能手。
大家常喝蜂蜜，不知道蜂蜜还有去痘的美容功效吧，下边介绍几个关于用蜂蜜美容祛痘的方法烦人的“痘痘”总是在快乐的时候不适时宜地出现，让人觉得大煞风景。对付痘痘除了用护肤品护理、
下巴是一个特别容易积累脂肪的位置，常常会形成难看的双下巴。
营养学家认为，鲜蜂王浆是世界上唯一可供人类直接服用高活性成分的超级营养食品。美、英、法、德、意、日等国医药界人士总结出蜂王浆有十大功效
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